Un gruppo di quaranta ricercatori internazionali, insieme allo studioso buddista Alan Wallace, ha investigato come i processi emotivi e psicologici si modificano durante tre mesi di training intensivo in quiescienza meditativa (in particolare usando la meditazione Samatha). Questo studio sui generis è oggi noto come Progetto Shamatha. Analisi dettagliate, seguendo i paradigmi delle neuroscienze cognitive, hanno evidenziato durante la meditazione numerosi miglioramenti negli attributi psicologici e nell'attenzione, cambiamenti nella risposta emotiva alla percezione della sofferenza e nei biomarcatori associati allo stress. (...)

La conferenza:
http://www.festivalscienza.it/site/home/programma/eventi-per-tipo/conferenze/la-meditazione-intensiva-allena-la-mente-e-apre-il-cuore.html

Informazione di base:
http://it.wikipedia.org/wiki/Meditazione_buddhista
http://it.wikipedia.org/wiki/Samatha

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Meditatione e salute:

http://oggiscienza.wordpress.com/2013/06/13/meditate-gente/